Mennään metsään — keho ja mieli kiittävät!

Jos metsään haluat mennä nyt, sä takuulla yllätyt (lukuisista hyvinvointivaikutuksista ja luontoyhteyden vahvistumisesta).

Etenkin USA:ssa urbanisoituneita ihmisiä villitsee tällä hetkellä “Dirty Wellness” -nimeä kantava trendi, jonka Global Wellness -instituutti valitsi tänä vuonna yhdeksi merkittävimmistä hyvinvointitrendeistä.

Dirty Wellness -trendin voidaan ajatella olevan eräänlainen vastaisku kliinistä desinfiointi-intoilua vastaan. Villityksen ideana on tietoisesti lisätä altistumista maaperä- ja metsämikrobeille vastustuskyvyn vahvistamiseksi ja mielen hyvinvoinnin lisäämiseksi.

Meille suomalaisille tässä vekkulisti nimetyssä villityksessä ei ole kovinkaan paljon uutta: käytännössä dirty wellness -trendiin kuuluvat esimerkiksi paljasjalkakävely, kasvimaan- ja puutarhanhoito, ulkoilmajooga, luonnonvesissä pulikointi, villivihannesten, marjojen ja sienten kerääminen ja ylipäätään luonnossa liikkuminen ja metsässä vaeltelu.

Syvemmältä ulottuvuudeltaan dirty wellness -trendi lisää kaupunkilaistuneen ihmisen luontoyhteyden (jopa ykseyden) kokemusta, mikä tietysti on kerrassaan erinomainen asia. Kun koemme vahvasti olevamme osa luontoa, motivoidumme jykevämmin myös vaalimaan ja suojelemaan sitä. On tietysti selvää, että luonnolla on itseisarvo: se ei olemassa vain ihmistä varten vaan luonto antimineen on arvokas sen itsensä takia.

Hyvinvointia metsistä mielelle ja keholle

Vaikka Dirty Wellness -nimitys saattaa ärsyttää, on sen sovelluksilla vankka perusta. Esimerkiksi metsämikrobialtistuksen vaikutusta vastustuskyvyn vankistumiseen on tieteellisesti tutkittu. Moni muistaa varmasti jokunen aikaa sitten laajalti uutisoidun, Luonnonvarakeskuksen Ari Sinkkosen johtaman kokeellisen tutkimuksen, joka osoitti päiväkoti-ikäisten lasten immuunijärjestelmän säätelyn paranevan jo yhdessä kuukaudessa, kun päiväkotien pihoille lisättiin metsäpohjaista kasvustoa eli kunttaa.

Metsän lukuisia hyvinvointivaikutuksia tutkittu laajasti myös muuhun kuin vastustuskykyyn liittyen. On esimerkiksi osoitettu, että jo puolen tunnin oleskelu metsässä laskee sekä stressihormoni kortisolin tasoja, sykettä että verenpainetta ja tukee samalla mielen hyvinvointia monella tavalla. Japanissa lääkärit saattavatkin nykyään määrätä esimerkiksi ahdistuneisuudesta, stressaantuneisuudesta tai alakuloisuudesta kärsiville potilailleen hoidoksi metsäkylpyjä (shinrin-yoku) eli tietoista ja rauhallista oleskelua metsässä.

Ole Hyvän Metsä-tuoteperhe on kunnianosoitus Suomen metsille

Ympäristötietoisuuden kasvun myötä yhtä useampi tiedostaa, että luontokato ja ilmastonmuutos ovat planeettamme kohtalonkysymyksiä. Jos niitä ei saada ratkaistuksi, ei maapallo voi säilyä elinkelpoisena. Vanhojen metsien ja luonnonmetsien suojelu on Suomessa yksi kaikkein tehokkaimmista tavoista edistää elinympäristöjen monimuotoisuutta eli taistella luontokatoa vastaan.

Vaikka metsäteollisuuden viestinnän perusteella voisi ajatella toisin, fakta on, ettei Suomen metsillä nykyään mene hääppöisesti. Metsämaisemamme koostuvat pitkälti ihmisen muokkaamista puupelloista eikä koskemattomia metsiä oikeastaan enää ole. Maamme metsäpinta-alasta alle 3 % on vanhoja, luonnontilaisia metsiä — ja luonnontilaisen kaltaisiakin metsiä on enää alle 10 %. Voimakkaan talouskäytön seurauksena peräti 833 metsälajia ja 76% metsien luontotyypeistä on uhanalaistunut.

Tarvitaan siis sekä isoja että pieniä tekoja metsiemme pelastamiseksi. Muun luonnon tapaan myös metsät ovat merkityksellisiä, itseisarvollisia ekosysteemejä, jotka kaipaavat sekä apua että arvostusta.

Ole Hyvän Metsä -tuoteperhe on kunnianosoitus kotimaisille metsille. Metsä-sarjan tuotteita varten ei ole kaadettu ainuttakaan puuta vaan sen sisältämä kuusisokeriuute on saatu ekologisesti kiertotalouden hengessä metsäteollisuuden sivuvirroista, jotka ovat peräisin kestävästi hoidetuista metsistä.

Lähemmäs (muuta) luontoa

Ole Hyvän Metsä-tuotteet muistuttavat luonnonsuojelun ja metsiemme vaalimisen tärkeydestä jokaisella pesukerralla. Metsä-tuotteiden havuisen pihkainen tuoksu saa aistit avautumaan ja mielen kiitämään kohti metsien suloisia siimeksiä.

Iholle ja ympäristölle ystävällisen Metsä-sarjan tuotteilla peseytymässä myös urbaani ihminen pääsee askeleen lähemmäs luontoa. Pienet askeleet jokapäiväisten valintojen muodossa johtavat parempaan päin. Yksin voimme tehdä vain pieniä tekoja, mutta yhdessä saamme aikaan melkein ihmeitä. Kiitos, että Ole Hyvä -tuotteita suosimalla teet arkisen valinnan paremman maailman puolesta.

UUTTA! 

Metsä-tuoteperhe kasvoi täyttöpakkauksilla sekä yhdistetyillä shampoo & suihkugeeli -tuotteilla. Tutustu valikoimaan klikkaamalla TÄSTÄ.